吸気(IN)側にはAからF、呼気(OUT)側には1から6の6段階の抵抗ホイールを備え、
個人の呼吸筋トレーニング応じて負荷が調整できる、
手のひらサイズのシンプルな呼吸トレーニングの入門モデルです。
主に横隔膜と肋間筋を中心とした呼吸筋に対して抵抗を与えながら肺機能をエクササイズすることができます。
呼吸筋に負荷を与えることで他の筋群と同様に抵抗に反応し、より強くより効率的なエクササイズを実現します。
呼吸の強さと肺活量向上を目標にしたワークアウトや、
心身をリラックスするためのマインドフルネスプログラムなどが
付属のクイックガイドや購入者限定のワークアウト動画としてご視聴いただけます。
専用の無料アプリを利用してトレーニングや毎日のアクティビティを管理できます。
呼吸筋トレーニングによって、コンディションを整え毎日のパフォーマンスを高め、
日々のイライラや緊張を解き気持ちを落ち着かせましょう。
