2021-10-30から1日間の記事一覧

お家で肺を鍛えるなら【エアロフィット】(Aoiro.shop)

吸気(IN)側にはAからF、呼気(OUT)側には1から6の6段階の抵抗ホイールを備え、 個人の呼吸筋トレーニング応じて負荷が調整できる、 手のひらサイズのシンプルな呼吸トレーニングの入門モデルです。主に横隔膜と肋間筋を中心とした呼吸筋に対して抵抗を与えな…